İngilterede yayımlanan bir araştırmaya göre, günde sadece bir kutu meşrubat tüketmek bile, kişinin tip 2 diyabet olma riskini %22 oranında artırıyor.
İngiliz bilim adamları ABD'deki benzer araştırmaların avrupa kıtası içinde geçerli olup olmadığını test etmek için İngiliz,İtalyan, İspanyol, Alman, Danimarkalı, Fransız ve Hollandalı 350 bin gönüllü ile yürüttükleri 2 yıllık çalışma sonucunda, bireylerin kalori hesaplarken çok da göz önünde bulundurmadıkları içeceklerin ciddi hastalıklara davetiye çıkardıklarını tespit etti.
Gönüllüleri sağlık durumları ve yaşlarına göre çeşitli gruplara ayıran araştırmacılar, diğer bütün koşulların eşit olması durumunda, günde sadece bir kutu (336 ml) meşrubat tüketen kişilerin, tüketmeyenlere oranla Tip 2 diyabet riskinin %22 oranında arttığı sonucuna varılmıştır.
OBEZİTE RİSKİNİ DE ARTIRIYOR
Serinlemek için tüketilen içeceklerin olumsuz etkileri sadece diyabet riskiyle sınırlı kalmıyor, farkında olmadan diyetimize eklediğimiz ekstra kaloriler, obeziteye giden yolların kapılarını
Araştırmaya göre da açıyor. Günde yine sadece bir kutu fazladan meşrubat tüketmek, obezite riskinizi %18'e varan oranlarda artırmaya yetiyor. Araştırmanın bir diğer dikkat çekici konusu ise suni olarak tatlandırılmış içecekler ile de Tip 2 diyabet artışı arasında ciddi bir bağlantı olması.
Uzmanlar saf meyve suları ve suni olarak tatlandırılmış içeceklerle diyabet ve obezite ilişkisini ayrıca inceleyen kapsamlı araştırmalara ihtiyaç olduğuna dikkat çekerken, sağlığını ve ideal kilosunu korumak isteyenleri, kalori hesaplarken yalnızca yiyecekleri göz önüne almamaları konusunda uyarıyor.
0 yorum:
Yorum Gönder